エネルギーの受け取り方

エネルギーを受け取る時
①まずご自身で宣言します。
「◯月△日 ◇時に・・のエネルギーを受け取ります。」
②時間の5~10分前ぐらいからリラックスを心がけます。
なるべく横になるか
座るかしていただけると
身体がリラックスできます。
もちろん、その時の状況により
立っていても構いません。
深呼吸して
リラックスいたしましょう。
呼吸に意識を向けて
ゆったりしていてください。
③時間になったらエネルギーを感じます。
リラックスした状態で自分の身体に意識を向けます。
手が身体のどこにも触れないようにして
できれば手のひらを上に向けて
目を瞑っていただけると感じやすくなります。
人によって感じ方は様々です。
手のひらに痺れを感じたり
手に空気や圧力を感じたり
身体全体が真綿で包まれたように感じたり
足元や背中、お腹などが熱くなってきたり
光に包まれたように感じたり
特に何も感じないって方も
気にすることはありません。
エネルギーは送られていますので
安心してくださいね。
最初は何も感じなくても
数回受け取ることをして
意識を続けていくと
だんだん感じるようになってきます。
④終わった後は水分を多めに取るようにしましょう。
終了したらいつもより
水分を多めに取るように心がけてください。
身体の循環をよくしていきます。
※エネルギーは私のエネルギーではありません。
宇宙にあるエネルギーです。
※私は皆様の幸せを願ってエネルギーを流しています。
祈りと同じものだと思ってください。
宇宙からのエネルギーを感じて
皆様の創造のエネルギーが
より素敵に
よりパワフルに
なりますように♪♪♪