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自分らしく生きられない!ブレてしまう!引き寄せが上手く使えない!
そんなあなたのお悩みを解決します。
本当のあなたに出会ったら、誰もが自分らしさで輝き、もっと自由に優しく美しくなり、人生を思う存分楽しむことができます。

執着

「復縁を願う限り復縁は叶わない」
という記事を書きました。


執着を手放す!


それは分かるけど
一体どうやって、


別れた彼(彼女)への執着を
どう開放していったらいいのか?



そんな疑問もあるかと思います。


別れた彼(彼女)への執着


それは


とても厄介


とても一筋縄ではいきません。


当たり前のことです。


だって


好きだったし、


もっと出来ることあったし、


あの時ああしてなければ、、、


など、


いろいろ想いはあると思います。


忘れられなくて当然です。


それなのに、無理に忘れてようとすると
さらに「執着」を呼んでしまいます。


「忘れなきゃいけない」





「忘れない」


と自分で宣言しているようなものです。


潜在意識さんは何でも叶えてしまいます。


あなたの忠犬ハチ公ですから。


なので忘れられない現実を創ってしまいます。


じゃ、一体どうすればいいかと言うと、、、


まず、


①「忘れなきゃならない」を止めます。


そして、


②気の済むまでやる


忘れられない、未練が残るのだから
できることは気の済むまでやればいいと思います。


連絡とってみたり
復縁する作戦を実行してみたり


考えられることをとことんやってみます。


これは更に嫌われる可能性は高いですが。。。


でも、思いつくことをやってみましょう。


次に、


③別れた彼(彼女)と付き合うメリット、デメリットを考えてみる


紙に書き出しましょう。


思いつく限り書いていきます。
何日かかっても構いません。


メリット、デメリットを探すことに集中しましょう。


④将来、パートナーシップにおいて、感じたい感情を考えてみる



安心する
わくわくする
優しい気持ちになる
楽しい気持ち


理想のお付き合いで感じたい感情を、なんでもいいので書き出します。


この時は、「誰」という限定はしないでください。


顔ナシで想像してみます。


この作業は妄想の世界ですが、
潜在意識に届いていきます。


あなたの状態が「無い」から「在る」に変わっていくのです。


すると、「在る」状態
「愛される」状態の現実になっていきます。


愛し愛されている状態を感じることで、
自分のセルフイメージが変化していきます。


⑤愛し愛される自分は、どんな状態で在るのか?を考えてみる


そういう自分ってどんな魅力を持っているだろうか考えます。


・好きなことに打ち込んでいる輝いている自分
・周りの人に優しく接している自分
・堂々としている自分
・自信に満ち溢れている自分
・お友達から慕われている自分
・頼りにされている自分
・仕事に意欲的に取り組んでいる自分
・笑顔が美しい自分
・満ち足りている自分


などなど、想像してみましょう。


⑥⑤の自分になっていることに集中する



愛し愛される価値のある自分になっていることに集中しましょう。


うじうじしてしまったり、
誰かの幸せを妬んでしまったり、
仕事に集中できなかったり、
周りに当たってしまったりしたら、


「あ、違った、違った」と
遊び感覚で演技するつもりで
理想の自分を演じてみます。


ここまでくると、
自分のことに集中することができていると思います。


すると、あなたは自然に執着を手放していることでしょう。


そして、
新しい恋が生まれているかもしれないし、
元彼(彼女)から見直されているかもしれません。


人生は自分が中心です。


あなたの思考があなたの世界に顕れています。


あなたが良い状態でいること、
それが一番大事な事です。


自分の世界で起こる様々なことを
楽しみながら生きてみると世界が変わってきます。


元彼(彼女)が居なくても
登場人物が変わるだけ。


何も怖れることはありません。


騙されたと思って
実験してみてくださいね~^^


大事なことは
それぞれ集中して行うことと(余計なことは考えない)
紙に書き出すことです。


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自分らしさでスーパー引き寄せ!
自分を育てる育自セラピスト
自分を活かす自活コンサルタント
足達啓子(Keiko Adachi)

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